Sare Celtica: Un dar al naturii pentru sanatate
Sarea celtica, cunoscuta si sub denumirea de sare gri, este un tip de sare marina nerafinata, extrasa din apele oceanice din zona Bretaniei, Franta. Spre deosebire de sarea de masa rafinata, aceasta sare celtica este bogata in minerale si oligoelemente, ceea ce ii confera proprietati unice si beneficii pentru sanatate.
De ce sa alegi sarea celtica?
- Bogata in minerale. Sarea celtica contine peste 80 de minerale si oligoelemente, precum magneziu, potasiu, calciu, fier, zinc si iod, esentiale pentru buna functionare a organismului.
- Gust autentic. Are un gust mai complex si mai putin sarat decat sarea de masa, accentuand aromele naturale ale alimentelor.
- Proces de obtinere natural. Sarea celtica este obtinuta prin metode traditionale, prin evaporarea naturala a apei de mare in bazine de argila. Acest proces pastreaza intact profilul mineral al sarii.
- Proprietati antibacteriene si antiinflamatorii. Studiile au aratat ca sarea celtica are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, fiind utila in tratarea unor afectiuni ale pielii, precum eczeme sau psoriazis.
- Sustine echilibrul electrolitic. Mineralele din sarea celtica ajuta la mentinerea echilibrului electrolitic in organism, important pentru functionarea normala a muschilor si nervilor.
Sare Celtica : Beneficii pentru sanatate
- Sustine sanatatea cardiovasculara. Magneziul si potasiul din sarea celtica contribuie la reglarea tensiunii arteriale si la sanatatea inimii.
- Imbunatateste digestia. Sarea celtica poate ajuta la imbunatatirea digestiei si la absorbtia nutrientilor.
- Ajuta la detoxifiere. Prin stimularea transpiratiei si a eliminarii toxinelor, sarea celtica poate contribui la detoxifierea organismului.
- Intareste oasele si dintii. Calciul si alte minerale din sarea celtica sunt esentiale pentru sanatatea oaselor si a dintilor.
- Energizeaza organismul. Mineralele din sarea celtica ajuta la transformarea alimentelor in energie.
Cum sa folosesti aceasta sare
Sarea celtica poate fi folosita in bucatarie la fel ca sarea de masa, atat pentru gatit, cat si pentru asezonare. Poate fi adaugata in mancaruri calde, salate, sosuri sau muraturi. De asemenea, poate fi folosita pentru prepararea bailor de detoxifiere sau pentru exfoliere.
Unde gasesti sare celtica?
Sarea celtica se poate gasi in magazinele naturiste, in unele supermarketuri sau online. Alege produse de la producatori de incredere, care garanteaza calitatea si puritatea sarii.
Concluzie
Sarea celtica este o alternativa sanatoasa si naturala la sarea de masa rafinata. Bogata in minerale si cu un gust autentic, aceasta poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, este important sa consumi sare celtica cu moderatie, deoarece un aport excesiv de sodiu poate avea efecte negative asupra sanatatii.