Mătreață: Cele mai bune tratamente naturale pentru a scăpa definitiv de ea
Mătreață, cunoscută și sub denumirea de dermatită seboreică, este o afecțiune comună a scalpului care se manifestă prin descuamarea pielii capului. Deși nu este o afecțiune gravă, poate fi inestetică și poate provoca mâncărime și disconfort.
Există o varietate de tratamente disponibile pentru mătreață, dar multe persoane preferă opțiuni naturale care evită substanțele chimice dure.
Mătreață Cauze:
Mătreața poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv:
⇒Piele uscată:
Pielea uscată a scalpului poate duce la descuamarea celulelor pielii moarte, creând aspectul de mătreață.
⇒Dermatită seboreică:
O afecțiune a pielii care provoacă o producție excesivă de sebum, uleiul natural al pielii. Acest sebum poate hrăni ciuperca Malassezia, care se găsește în mod natural pe scalp și poate contribui la apariția mătreții.
⇒Stres:
Stresul poate agrava mătreața prin creșterea producției de sebum.
⇒Spălarea rară a părului:
Spălarea rară a părului poate permite acumularea de sebum și celule moarte ale pielii pe scalp, favorizând apariția mătreții.
⇒Utilizarea produselor de îngrijire a părului nepotrivite:
Unele produse de îngrijire a părului pot conține ingrediente care irită scalpul și agravează mătreața.
Tratamente naturale pentru mătreață:
Există o serie de tratamente naturale care pot fi eficiente pentru ameliorarea mătreții:
→Ulei de cocos:
Uleiul de cocos are proprietăți antimicrobiene și hidratante care pot ajuta la combaterea ciupercii Malassezia și la hidratarea scalpului. Aplicați ulei de cocos pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze timp de o oră sau peste noapte, apoi spălați-vă părul.
→Aloe vera:
Aloe vera are proprietăți antiinflamatoare și calmante care pot ajuta la reducerea mâncărimii și iritației scalpului. Aplicați gel de aloe vera pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze timp de 30 de minute, apoi spălați-vă părul.
→Oțet de mere:
Oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene și poate ajuta la echilibrarea pH-ului scalpului. Diluați oțetul de mere cu apă egală și aplicați pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze timp de 15 minute, apoi spălați-vă părul.
→Bicarbonat de sodiu:
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la exfolierea scalpului și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Amestecați bicarbonat de sodiu cu apă pentru a forma o pastă, aplicați pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze timp de 5 minute, apoi spălați-vă părul.
→Suc de lămâie:
Sucul de lămâie are proprietăți antimicrobiene și poate ajuta la desfundarea foliculilor de păr. Amestecați sucul de la o jumătate de lămâie cu o lingură de apă, aplicați pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze timp de 15 minute, apoi spălați-vă părul.
Sfaturi suplimentare pentru cei cu mătreață:
→Spălați-vă părul regulat:
Spălați-vă părul de 2-3 ori pe săptămână cu un șampon anti-mătreață delicat.
→Evitați zgârierea scalpului:
Zgârierea scalpului poate agrava iritația și poate duce la mai multă descuamare.
→Utilizați un pieptene cu dinți largi:
Pieptănarea scalpului cu un pieptene cu dinți largi poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la stimularea circulației sangvine.
→Reduceți stresul:
Stresul poate agrava mătreața. Găsiți modalități de a gestiona stresul, cum ar fi yoga, meditația sau exercițiile fizice regulate.
→Adoptați o dietă sănătoasă:
O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și pește gras poate contribui la sănătatea scalpului și poate reduce inflamația.
Concluzie
Mătreața este o problemă comună, dar poate fi controlată cu tratamente naturale eficiente. Experimentați cu diferite tratamente pentru a găsi pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă mătreața este severă sau persistă, este important să consultați un medic pentru a exclude alte afecțiuni ale scalpului.